Shima Wabi é uma técnica terapêutica muito eficaz que serve para combater o estresse físico e melhorar a postura corporal, produzindo um relaxamento profundo do corpo. Os benefícios do Shima Wabi incluem: aliviar as tensões musculares, melhorar a postura, aumentar a circulação; reequilibrar o fluxo energético; facilitar a retirada de toxinas, proporcionando uma sensação de relaxamento, bem-estar, maior disposição e vitalidade.
A massagem possui uma mão bem forte e usa pressão em locais específicos do corpo, através dos dedos, palma das mãos ou cotovelos, de forma a aliviar esses pontos de tensão, provocando relaxamento corporal.